Runningcoach Bern
PERSONALTRAININGS
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für Läuferinnen und Läufer
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Mein Angebot
Coachings, Trainingplanung und Workshops
Möchtest du raus aus dem Homeoffice und suchst den idealen Einstieg ins Laufen? oder möchtest du deine Lauftechnik verbessern oder dich gezielt für einen Wettkampf vorbereiten? oder bist du nicht sicher, welches die richtige Kleidung zum Laufen ist und was beim Kauf der Laufschuhe beachtet werden sollte?
Auf all diese Fragen können wir in individualisierten Lauftrainings eingehen und deinen Trainingsplan auf dich abgestimmt gestalten.
Es ist nicht wichtig, ob du übergewichtig bist, gerade mit dem Laufen angefangen hast oder dich unsportlich fühlst. Mit Disziplin und den richtigen Routinen erreichst du genau das, was du dir vorgenommen hast.
LaufCoaching
Einzel- oder Gruppencoachings
LaufTraining
Geleitete Trainingseinheiten zur Vorbereitung auf einen Wettkampf
Lauf-Analysen
Analyse deiner Lauftechnik, deines Laufstils
RENÉ BÖHLEN, Leiter Running esa
Laufen ist meine Leidenschaft. Seit über 40 Jahren schnüre ich meine Joggingschuhe. Früher bin ich Marathons in Städten oder Runden auf der 400 Meter Bahn gelaufen. Heute laufe ich lieber in den Bergen oder durch Wälder. Von Swiss Athletics bin ich als Leiter Running Erwachsenensport esa ausgebildet und mit EMfit Qualitätslabel ausgezeichnet. Ich wohne in der Stadt Bern.
Interesse an einem Probetraining?
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Ein Einstufungsgespräch ist kostenlos. Wichtig: Laufen ist zu jeder Jahreszeit und Tageszeit möglich. Also zögere nicht und kontaktiere mich!
Das sagen die Coachees
«Durch seine langjährige Erfahrung konnte mir René einen passenden Trainingsplan erstellen, mit dem ich, trotz Kniebeschwerden, weiter trainieren kann.»
«Dank Renés angenehmer Art und seinem massgeschneiderten Training konnten wir schon nach dem ersten Lauf-Coaching grosse Fortschritte machen. Wir freuen uns darauf, weiterhin mit ihm zu trainieren. René ist eine echte Empfehlung für alle Läufer*innen – egal ob ambitioniert oder als Feierabend-Jogger*innen.»
«Das Coaching hat mir den Einstieg ins regelmässige Laufen wesentlich vereinfacht. Das Coaching hat mir die Sicherheit gegeben, die ich gesucht habe.»
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